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最适合立定跳远的鞋子

姚美任 2019-04-12 16:07:20

跳远对鞋子的要求重要一点就是防滑,尽量选择脚底颗粒凹凸摩擦力大的鞋子,另外一定要前后摩擦的鞋,最好的橡胶大底。鞋子应选择具有EVA弹性且密度大的.鞋子切忌买大,一定要合脚。鞋子最好选择飞织鞋面的,再配上棉袜.

最适合立定跳远的鞋子

立定跳远对鞋子的具体要求

第一:立定跳远是克服地心引力的运动,任何重量的增加都会影响孩子的成绩。所以立定跳远要求穿轻便且脚跟后要加固的鞋子,因为脚跟能起到蓄力缓冲作用。

第二:跳远对鞋子的要求十分重要的一点就是防滑,许多孩子在临跳的那一刹那滑倒丢失了取得好成绩的机会。所以防滑的鞋子,也是立定跳远的必备要求之一。尽量选择脚底颗粒凹凸摩擦力大的鞋子。(立定跳远对蹬摆有极高的要求,前脚掌甚至是拇指都起到最后的发力,良好的鞋子能减少摩擦加大蹬地力。)

第三:因为跳远垫子比较软,选择鞋子应选择具有EVA弹性且密度大的鞋子。具有这样底子的鞋子能够很好的蓄力,为落地提供最佳减震效果。

第四:选择鞋子切忌买大,一定要合脚这样双脚蹬地比较充分,在起跳的时候没有落空感。


第五:选择袜子尽量选择高腰且厚实的运动棉袜。高腰部分有很好的紧绷性能很好地保护脚踝厚实的棉袜可以在鞋内防止脚滑,内外充分配合,最大限度减少摩擦带来的不必要的损失。